胼胝伤 。
不必护掌时最易产生 ，体操体操是比赛冲突所造成的 ，胼胝的规则产生是一种习惯 ，没有成太厚都易引起皮肤成成胼胝撕裂 ，自由自由乃至续发成染 ，体操体操胼胝太厚时应以温水泡手 ，比赛再从带架刮脸刀刮薄 ，规则这样就不易撕裂 ，自由自由产生掌横纹裂伤时 ，体操体操切不可取屈指位用粘膏粘合 ，比赛这样当再练时 ，规则简单再撕裂了应将手指伸直固定1～2天 ，自由自由即可自愈 。体操体操呈现水泡时应将剥离的比赛皮层剪除并消毒以防感染 。防备胼胝最好的办法是用护掌 。
体操颈椎损害。
多产生在难度较大的各种下法动作中，因此在学习难度动作时 ，应该选用保险带，专人维护，垫子也使用满足的长度及厚度 ，其间应该紧密连接 。在初练时，必定要有海绵坑或海绵槽 。别的 ，在难度动作脱保时 ，教练员和运动员有必要研讨防伤办法 。还有运动员在操练时注意力有必要会集 ，周围的人应坚持安静 。
>>阅览全文 。什么是形体操。
自在杠铃深蹲 。
什么是产妇形体操 。
